Vì sao? Phải làm như thế nào? Để kiềm chế cảm xúc.

Vì sao? Phải làm như thế nào? Để kiềm chế cảm xúc.

16/05/2019     0 bình luận

Trong cuộc sống hiện tại bộn bề lo toan, ai mà chẳng bức xúc, hay nóng giận mà đôi khi dẫn đến những hành vi làm tổn thương người khác, thậm chí ngay chính bản thân mình. Vì sao bạn phải học cách kiềm chế cảm xúc? Bởi vì, những hành vi bốc đồng, khả năng tập trung và cưỡng lại ham muốn nhất thời, cũng như sự chấp nhặt, tức giận, bất ổn… trong quan hệ giao tiếp, có tác động rất lớn đến mức thu nhập và địa vị xã hội của bạn.

Sau khi đọc những câu nói này. Chắc hẳn các bạn sẽ thay đổi:

1. Không thể vừa xấu, vừa lùn lại còn xấu tính đúng không? IQ đã thấp thì không thể khiến EQ cũng thấp theo được.

2. Nổi giận là bản năng, khống chế cảm xúc là bản lĩnh.

Tại sao phải kiềm chế cảm xúc

3. Hai năm học nói nhưng dành cả đời học im lặng.

4. Nếu bạn không làm chủ được cảm xúc của mình, bạn sẽ trở thành nô lệ của cảm xúc.

5. Bố mẹ bạn đã từng dạy bạn từ cách cầm thìa, nên đừng nổi cáu với họ khi họ không biết sử dụng điện thoại di động.

6. Tất cả những cảm xúc của con người đều là sự phẫn nộ dành cho sự bất lực của bản thân.

7. Nếu bạn đúng, bạn không cần phải nổi giận. Nếu bạn sai, thì bạn làm gì có tư cách nổi giận.

8. Đừng để những cảm xúc tiêu cực hiển hiện trên khuôn mặt, vì đó là một loại biểu tình khiến người khác chán ghét.

9. Sai lầm lớn nhất của chúng ta chính là lưu lại tất cả những tật xấu, những cảm xúc tiêu cực nhất cho những người thân yêu.

10. Nếu ngay cả cảm xúc của bản thân mà còn không khống chế được thì dù cho bạn cả thế giới, sớm hay muộn bạn cũng sẽ phá hủy tất cả.

11. Tính tốt là do cọ xát nhiều mà thành, tính xấu là do bị chiều mà ra. Người sửa được tính cách của bạn thì là người bạn yêu, nhưng người chịu được tính cách của bạn là người yêu bạn rất nhiều.

Tại sao phải kiềm chế cảm xúc

12. Bạn có thể sẽ không bao giờ biết được những lúc không khống chế được tâm trạng, bạn đã nói ra những lời nói làm tổn thương người khác nhiều như thế nào.

13. Vì tôi biết sau này tôi nhất định sẽ hối hận.

14. Vấn đề có thể mang đến rất nhiều cảm xúc, nhưng cảm xúc cũng không giải quyết được vấn đề.

15. Bạn sẽ không biết được một lời buột miệng lúc nóng giận có thể tổn thương người khác như thế nào, kể cả đó là những người thân thiết nhất. Càng trưởng thành thì càng phải học được cách bao dung, và khống chế cảm xúc.

16. Có ít cảm xúc tiêu cực hơn, bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn.

17. Sống trên đời chỉ cần một chữ “Nhẫn”. Hồi bé cần nhịn đi chơi và cố gắng học hành. Lớn rồi nhịn cái thói lười biếng, cố gắng làm việc... Con gái nhịn ăn để để có vóc dáng đẹp. Con trai nhịn ham muốn, không để biến thành dung tục... Những người ngay cả cảm xúc của bản thân còn không khống chế được, thì làm sao mà khống chế được cuộc đời mình.

18. Cãi nhau với em trai, tôi tức giận đưa tay đánh nó, nó khóc: “Sau này chị lên trường, em không bao giờ mong chị về nữa!” Nghe xong mà không thể giận nổi nữa. Bản thân tôi cứ hay làm quá tâm trạng mình, vậy nên thường xuyên làm tổn thương những người thân yêu nhất, gần gũi nhất.

19. Cái gì cũng nói toạc ra, cái gì cũng bộc phát hết không phải là thẳng tính, mà là thiếu giáo dục.

Có ai cảm thấy "trột dạ" không nhỉ? One More tin rằng, các bạn sẽ vị tha và bao dung hơn, biết kiềm chế cảm xúc. Hãy chuốc bỏ những nóng giận để sống thật hạnh phúc và thành công. Hy vọng, mọi người sẽ thành công.

Nguồn: TS. Lê Thẩm Dương

Để lại bình luận của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền: